Diet Mayo Day 10

Pagi ini, aku melahap roti gandum dan teh+madu, nyem2, pagi yang indah. Setelah itu kembali tiduran ke atas bed karena suami belum bangun, jadi pasti ke gereja siang.

Sepulang dari gereja, sekitar jam 11.30, suamiku mengeluh kelaperan. Mama Susan (sudah balik dari kemarin malam) mengajak kami untuk pergi ke Cimone untuk beli nasi padang di resto langganan. Sesampainya disana, aroma padang yang khas, dari gorengan atau tumisan, atau aroma santan yang sudah meresap ke kikil masuk ke hidung lalu ke perut, "Grroooooookkkk" kata monster dalam perutku. Oh man, ini semua dosa dunia, minyak, jeroan, gorengan, santan. (T.T) aku bertahan, Untungnya monster dalam perutku gak membuat aku mengendus-endus makanan meja sebelah, dan harus cukup bersyukur hanya dengan mencium aroma enak ini dalam-dalam, SAD! akakakakkaa! 

Sorenya, aku bergegas ke daerah Tangerang untuk singgah di resto sate dan sop kambing paling enak,sluurrppp!membayangkan sopnya yang gurih, tenggorokanku tak kuasa untuk menelan ludah. Kami pesan sate kambing ( bumbu kacang dipisah ) dan sop kambing untuk dibawa pulang. Setelah pulang, aku menyantapnya cepat-cepat, enak dan gurih walaupun tidak ada bumbu sama sekali. Setelah makanpun aku menyantap pepaya, dan langsung "berguru" pada sabbam Yos untuk berlatih tendangan2 yang sering di praktekkan dalam latihan Tae Kwon Do, tak lupa angkat beban dan push up selama mungkin. Aku ikut senang dengan Lina sepupuku, hari ini adalah hari ke-13 nya, besok dia dilahirkan kembali, akakakkaka! Semangat tinggal 3 hari, Lita!!

Hip-hip-hooray!! 

Day 10, Misssion accomplished! \(>.<)/

You can give up, give in, OR you give it your all.

Diet Mayo Day 9

Pagi ini, aku minum teh manis, buatin sarapan suamiku dan papa Willy (semalem nginep di rumah papa Willy, karena papa lagi sakit dan mama keluar kota) yaitu sandwich dari roti gandum, corned beef dicampur di telur dadar, selada, dan tomat, gak lupa ditambah cream soup kesukaan suamiku. Tapi sebelum masak, dongkol banget ngeliat kelakuan tikus2 rakus, makan sudah di bungkus plastik, di atas meja yang tinggi dengan ditutup lagi dengan tudung saji, masi aja bisa dimakan ampe roti sepuluh yang utuh cuman 3 lembar (>.<)!!! ya sudah, mgkn memang Yosua harus diet, jatah rotinya tinggal 1 lembar, hahhahah!


Siangnya, aku hanya makan buah naga sisa kemarin dari SMS, dan juga menegak yogurth, ahhhh..kenyang dan enak, tapi gak lama 2 jam kemudian merintih lagi nih perut minta makan. (T.T)
Cepet banget si nih buah naga. Padahal siangnya aku harus masakin ikan kakap yang mau dibuat asem manis buat Yos & Papa, menyenangkan bisa jadi seorang gadis (eh bukan lagi ya..?akakka) maksudnya wanita, yang bisa diandalkan untuk makan suami dan Papa mertua, apalagi pas mama belum pulang, aku gak bisa nyicicpin masakanku, jadi aku panggil Yos setelah dibumbuin. Eh, ternyata sudah pas! :)



Sorenya aku makan buah naga lagi, wewww...semoga ini biji buah naga gak akan berkembang jadi kecebong, karena kalo kejadian begitu, aku pasti jadi Ratu mereka, dibawa2 kemana2 sambil diangkat sama ribuan kodok,........Ewwww!!geli!ahahahha

Hip-hip-hooray!! 

Day 9, Misssion accomplished! \(>.<)/

You can give up, give in, OR you give it your all.

Diet Mayo Day 8

Pagi ini aku menimbang massa tubuhku, UNBELIEVABLE! jarum menunjuk angka 63!!!! That's means aku menang taruhan ama DW di hari ke 8, ahahahhah! senang sekali rasanya. Tapi perjuangan tinggal 5 hari lagi, gak boleh terlalu dini untuk merasa puas. Perjalanan ke kantor tidak seperti biasanya, jalanan macet gak ada alasan, aku baru sampai kantor jam 10 pagi. Untung aku perginya ama pak bos,hehehe, jadi gak dipotong gaji deh. Sesampai di kantor aku langsung melahap sesendok madu dan meminum green tea.


Siangnya, aku cheating lagi, hehe. Telur enggak aku rebus, tapi aku jadiin scramble egg gitu dengan bantuan unsalted butter, menurutku sih sah-sah saja, mengingat aku harus bertempur melawan tomat. (>.<) Lina (sepupuku yang lagi diet mayo dan udah turun 3kg) cerita, di Kediri sana tidak ada penjual daging sapi, tapi karena di depan rumah persis ada depot sate dan gule kambing yang terkenal seantero jagad raya (banyak foto artis dan pejabat terpampang rapi di dinding-dinding depot), maka dia memesan sate kambing "putihan" artinya, tidak diberi apa2 bahkan garam, ibarat kita drive thru di M* D, bila memesan cheese burger, maka beberapa orang seperti saya akan bilang "Mba, pesan 1 cheese burger yang plain ya" gt, hehehhe.


Sorenya, aku bingung mau makan apa, pas banget sore ini ada mau yang dibeli di SMS, jadi aku ganti daging sapi+selada dengan buah naga+yogurth, yummm...kl dietnya enak kyk gini, aku rela..hehhehehe. Kenyang, tapi gak dosa, it's clean! :)

Hip-hip-hooray!! 

Day 8, Misssion accomplished! \(>.<)/

You can give up, give in, OR you give it your all.

Diet Mayo Day 7

Hampir setengah perjalanan yang aku tempuh, hehehehe...walopun eneg, agak lemes, udah gak nafsu makan ama menu-menunya, "There is no turning back" , tinggal 6 hari lagi lo!!semangatttt!!

Pagi ini, menurut menu, hanya boleh minum secangkir teh tanpa gula, ok, aku hanya minum air putih seliter, hahahaha!sedangkan mama Susan singgah ke depot mie depan rumah, untuk makan pagi. Sesampainya di rumah mama Susan (aku ikut koko ipar ke Jakarta karena mobil yang setiap hari kami tumpangi masuk bengkel), suamiku, mama Susan dan papa Willy langsung menyantap makan pagi mereka, gak cuman mie ayam, tapi lengkap ada pangsit rebus yang gurih dan juga cakwe yang baru saja digoreng. Ok guys, you know...aku hanya manusia, sangat munafik bila aku tidak menelan ludahku saat mencium hawa keduniawian, akakakaa!tapi sudahlah..ini bukan saat2 untuk menyerah dan takluk pada mie ayam pangsit, massa tubuhku sudah berkurang hampir 4 kg karena sikap pantang menyerahku. hehehhe...yup 4 kg!! (>.<) bahagia banget, Thanks God!

Siang ini, karena aku salah menu kemarin malam, jadinya aku mengganti menu kemarin malam untuk siang ini, yaitu daging --> telur rebus, hehehe, lagian udah gak ada daging, krn insiden pedagang nakal di pasar Taman Aries kemarin sdh membuatku geram. Setelah melahap 2 telur rebus, aku melahap honeydew alias melon yang warnanya orange, yippieee!! aku kenyang dan bahagia, secara kawan, hanya ada sedikit menu buah di dalam diet mayo ini.

Malamnya, aku harus puasa, tapi karena lemas, aku mencoba untuk makan pepaya barang 3 suap dari piring suamiku, yah bisa dibilang agak cheating si, but, it's fine! yang penting aku masi berjuang.

Hip-hip-hooray!! 

Day 7, Misssion accomplished! \(>.<)/

You can give up, give in, OR you give it your all.

Diet Mayo Day 6

Pagi ini, badan sudah mulai pegel-pegel, sedikit capek-capek dan lemas, tapi semua harus diperjuangankan sampai titik darah penghabisan, karena pas nimbang massa tubuhku sudah berkurang 3 kg lebih!! Asyikkkk makin semangatlah aku, hehehehe. Semua bahan untuk makan siang dan malam sdh menipis, jadi tadi setelah sampai kantor sempetin ke pasar Taman Aries dulu beli dada ayam dan daging sapi, eh ada paru sapi, blm apa2 sdh mikir nanti ni paru aku mau goreng di hari ke-14, wakakakkaa! Mama Susan dan Papa Willy (mertuaku) yang awalnya join diet mayo, setelah dikasi info kakak iparku (---> She's a doctor) kalo orang yang sudah diatas 40 tahun apalagi yang notabene mempunyai track record asam urat, tekanan darah tinggi dan lain-lain, tidak boleh mengonsumsi protein dalam jumlah yang tidak sewajarnya, heheheh, secara diet ini makannya cuman daging mulu, soalnya kalo gak ada daging laper bet, pufhh aku juga harus cek juga, tekanan darahku sewaktu kuliah bisa dibilang cukup rendah, usut punya usut guys, diet mayo kurang cocok bila diterapkan kepada orang yang bertekanan darah rendah, karena bisa drop atau pingsan. Akupun mengawali pagi ini dengan makan roti gandum dengan sesendok teh madu, lalu aku minum segelas teh. 

Siangnya, dengan bodohnya aku merebus 1/2 dada ayam broiler yang tadi aku beli di pasar (Seharusnya aku potong kecil-kecil dulu dan aku kukus aja bukan REBUS). My man, rasanya luar biasa tidak enak, akakakakak! seret, gak ada rasanya, dan susah banget ketelen. Di piring yang lain di sebelah ayam rebusku (ceritanya aku lagi ngerebus ayam di pantry kantor), ada tempe, tahu dan bandeng presto goreng dibaluti telur yang cripsy, serta tak lupa sepanci sayur asem buatan mama Susan (mama Susan dulunya pernah buka resto di Solo dan di Jakarta "Pondok Iga Kebon Jeruk" yang gak usah di ragukan lagi keeksistensiannya di blantika masak-memasak), aku bisa aja cheating dengan ngambil sisa gorengan telur di bandeng presto tersebut toh sedikit sekali, tapi ngapain coba...?gak ada gunanya, toh dengan aku bertindak seperti itu, aku semakin tidak membentuk kedisplinanku sendiri, dan malah tidak menghormati tubuhku yang sudah berjuang selama 6 hari ini. Cieee..hahahahha!yah, orang bisa menjadi loser atau winner itu bukan karena orang lain, tapi karena dirimu sendiri. Jadi, tunjukkan kalau kamu pemenangnya! Hehehehe! Aku kunyah..kunyah..dan kunyah.. ini dada ayam alot dan seret, tanpa perasaan dan indra pengecap, selayaknya kambing atau sapi ngunyah-ngunyah rumput, lagi dan lagi...sampai tinggal 3 potong. Menyerah sudah, aku tak kuasa lagi ngunyah ni ayam rebus, at least aku udah gak jadi zombie lagi, setelah itu minum air setengah liter, aman.

Sorenya, aku makan daging sapi yang aku beli tadi di pasar, setelah dibuka dari plastik, dagingnya 60% menghitam!memang aku akuin perjalanan dari Jakarta ke Tangerang sekitar 1jam lebih, tapi enggak mungkin juga secepat itu leleh dan rusak karena panas dari mobil, secara baru keluar dari freezer kantor yang hampir membeku, aku gondok, BT ama bapak yang menjual daging itu karena 1kg daging cuman sisa 2 porsi sekali makan (T.T) sedih banget, mana laper, masih aja potong2in daging mana yang masih merah, mana yang sudah menghitam, kalo aku post pic nya disini, pasti kalian semua gak mau deh makan daging untuk sementara. (>,<) trus pas misahin daging yang bagus, ada aja godaan lagi, nyamuk sudah gigit kakiku berkali-kali. ARggghhhhh...untung suamiku baik banget, dia yang mengambil alih untuk urusan daging, dan aku bisa makan malam dulu. Thanks beib, love you..hehehe. :*

Hip-hip-hooray!! 

Day 6, Misssion accomplished! \(>.<)/

You can give up, give in, OR you give it your all.

Diet Mayo Day 5

Pagi ini aku makan sepotong kue lapis Surabaya alias Spiku kalo orang Jawa Timur bilang, wuaaaaa. (T.T) Pas inget-inget lagi kenapa kue ini enak banget, aku menangis seperti anak kecil minta mainan, KARENA DIET MAYOKU GAGAL TOTAL DAN HARUS MENGULANG DARI HARI PERTAMA! dannnn, akhirnya aku terbangun, wuah!! lega banget deh barusan itu cuman mimpi buruk, tapi setidaknya aku tahu dan masih inget rasa kue spikunya,akakakkaka!! gile ye..kalo cewek pengen sesuatu ato lagi nahan2 sesuatu yang gak sanggup kebeli atau kemakan gitu, bisa kebawa ampe alam bawah sadar, O.M.G! Realnya, pagi ini aku menahan gejolak di dalam perutku, di menu sih, aku harus makan wortel diparut kasar dicipratin air jeruk lemon atau nipis, WHAT?? gak deh, mending aku puasa aja gpp. Suamiku gemeteran, karena dr kemarin cuman makan tumis kangkung dan malamnya gak makan apa-apa, eh hari ini dia balas dendam. Dia mau dimasakin mie ayam bakso dengan sayur sawi, setelah jadi masakannya, jadinya 2 mangkuk, dia lahap dua-dua nya setelah itu dia bisa normal lagi, udah gak error,hehehehe. Kalo aku pagi ini enggak makan apa-apa, cuman air putih. Berasa kayak budaya Kejawen yang sukanya ama yang putih-putih doang (air putih, nasi putih)


Siangnya aku makan enak!Salmon yang di masak dengan sedikit mentega tawar (unsalted butter), mentega ya bukan margarin, kalo margarin terbuat dari tumbuhan, kalau mentega dari hewan. Mentega tawarnya aku beli di mall merekanya Anch*r. Hehe, honestly makan siangnya ayam kukus lagi, tapi aku bosen beettt, jadinya aku ganti dengan salmon aja, toh daging ayam dan ikan teksturnya hampir sama, lumayan kenyang walopun hanya bertahan 2-3 jam saja. Tuhan...tolong beri aku kekuatan untuk menyelesaikan misi ini. (._.)


Sorenya aku makan tumis daging dan selada, yah ini juga aku mulai bosen, bisa dibilang dalam menu diet ini, ada banyak banget menu daging tumis dan selada. Tapi lumayanlah, aku bisa tidur berkat makan malam ini.

Hip-hip-hooray!! 

Day 5, Misssion accomplished! \(>.<)/

You can give up, give in, OR you give it your all.

Diet Mayo Day 4

Pagi hari minum teh hangat dengan seidkit madu + roti tawar gandum..yippiee!! setidaknya lebih kenyang dari biasanya.

Siang hari, aku memasakkan tumis kangkung belacan buat suami tercinta, secara lagi diet garam ya, jadi selama 13 hari ini aku enggak pernah nyicicipin masakan buat suamiku, aku kira-kira aja, eh ternyata pas kok rasanya (kata suamiku) hehehe, serasa jadi Jang Geum (film korea yang tentang chef handal istana & dokter wanita pertama Korea). Setelah suamiku kenyang, aku baru ngerebus 1 telur dan satu batang besar wortel. Trust me, wortel rebus biasa tanpa apapun bila dimakan rasanya sangat ganjil dan gak banget, walopun sdh dibantu dengan telur rebusnya, kali ini aku makan 1/2 dari singles keju kraft yang 40% less fat, habis cari kerju segitiga elle&vire susahnya minta ampun, jujur, aku gak menikmati makan siangku, setelah itu tetep aku minum ampe full.

Malamnya, aku makan pepaya dan non fat yogurth, hmmmm....suka banget ama menu kali ini.

Hip-hip-hooray!! 

Day 4, Misssion accomplished! \(>.<)/

You can give up, give in, OR you give it your all.

Diet Mayo Day 3

Day 3

Minggu pagi sebelum ke gereja, aku olahraga cukup lama, dan bertahap, dari Insanity ampe Zumba class aku ikutin, tangan, lengan dan punggung belakang sdh mulai pegel semua, betis aja sdh cenut2an. Pufhhh...setelah berkeringat ria, aku sarapan slimming tea + sesendok teh madu, kabar baiknya, hari ke-3 boleh ditambah 1 slice roti panggang dlm menu sarapan, dan aku memilih roti gandum. Kalo dipikir2, diet mayo ini bukannya no carb, tapi lebih food combining aja si, terbukti ada roti panggang di hari2 tertentu. Tentu saja aku bahagia, akhirnya ada karbohidrat masuk. Btw, di hari ke-3 aku baru mules, ini dikarenakan gizi dan nutrisi dari makanan selama 2 hr kemarin keserep semua kali ya, hahahha!

Makan Siangku

Siang hari..tomat LAGI...ugghhh...i hate them!! T.T tumis kangkung 5x lebih enak dr kangkung rebus, suer! kangkung dan 2 butir telur rebusnya berhasil membuatku gak muntah, dan enaknya di hari ketiga ini, aku bisa makan buah, yaitu semangka! one of my fav fruit, juicy and sweet. Eh, ada godaan datang, papa Willy (papa Mertuaku) ngajak triple date, Papa, Mama, DW + Cica, Aku + Yosua --> nonton "Let's be Cop", setelah nonton, bener aja, kami langsung menuju ke Tawan, resto yang terkenal dengan signature dishnya yaitu buburnya yang fenomenal. Aku menolak dengan halus walopun ngeces liat lumpia udangnya "Lie Hong Kian" ---> nama Omku loo! DW (adik iparku) dengan sengaja meletakkan lumpia Lie Hong Kian di depanku, karena tekadku udah bulet sebulet tubuhku, aku tak bergeming, aku dengan cool minum aja chinese tea yang paling proposional buatku. Inget, semua sia-sia jika gak ada niat dan usaha untuk menolak segala hawa nafsu dan godaan duniawi, wuakakakaka!

Makan malamku

Sepulang dari nemenin keluarga makan di SMS (sebuah mall di Tangerang), aku langsung tumis daging dan mencuci selada buat makan malem, not bad, walopun awalnya seladanya asem karena air jeruk lemon, tapi setelah aku makan dagingnya, jadi enak lagi.

Semua orang berhak menggapai mimpi, tak terkecuali.

Hip-hip-hooray!! 

Day 3, Misssion accomplished! \(>.<)/

You can give up, give in, OR you give it your all.

Diet Mayo Day 2

Pagi hari, setelah minum green tea dan sesendok kecil madu, perutku sudah tidak terlalu menggelora. 

Siangnya pun menunya enak, akhirnya hari kedua ada menu buah, jadi semangat deh! Setelah menumis daging dengan olive oil, aku cuci selada dan mengiris 4 potong kecil semangka lonjong (orang pasar sering bilang semangka Inul..hahaha..mgkn mirip pantatnya Inul kali ya!) . Lagi2 sewaktu mengunyah selada, rasanya cuman air dan asam dari peresan lemon, pokoknya bayangkan aja kamu kambing dah...dan selada ini bakal enak, hahahhaha! setelah mau nelen gak bisa, aku masukin irisan kecil tumisan beefnya, hmmm....ketolong banget. Untungnya diet mayo ini ada protein hewani yang pasti ngeluarin rasa asin alami dari dagingnya, jadi gakpapa deh, no carbo pun. Setelah makan selada satu iket gitu, aku memanjakan diriku dengan melahap beef nya sedikit demi sedikit..hmmmm...tetep enak ternyata. Setelah menyatap beef, baru deh dengan semangka, nyes2 manis dimulut, enakkk danget (dibaca enak banget ----> bahasa ponakan; Selena yang umurnya baru 3tahun). 2 jam kemudian, OMG, perutku ada pertunjukan barongsai! dong..byeng..dong..byeng.. gitu kenceng bet, pertunjukan selesai begitu menegak 500ml air dalam sekali tegak. Pufhhh. Eh, aku penasaran sama massaku, aku cek, ternyata udah turun 2kg!! bahagiaaaa banget deh rasanya. Aku tahu baru air aja, yang keluar dr badanku, tp gpp namanya juga harus ngeluarin air yang berlebih dulu baru bakar lemak. hehehe. Lebih semangatlah aku olahraganya, aku ikutin Insanity lagi, kali ini bertahan ampe menit yang ke-15..hahahha, disambung push up cewek 10 kali, dan sit up 10 kali. Lega deh bisa olahraga tanpa pusing sedikitpun.

Sorenya, aku makan enak lagi, yaitu Ayam kampung rebus dengan yogurt...yummyyyy. Ayam rebusnya enak dan agak asin, yogurtnya wow banget, really made my day. Kalo kata Suamiku tercinta, "Beib, ayamnya kok masih mentah ya" padahal kl di translate-in ke bahasa sebenarnya ya "Beib, ayamnya kok gak enak ya?kok tawar ya?" dia gak bisa membedakan ayam tawar dengan ayam gak mateng, hahahha! Kasian dia, dia diet gak ekstrim kayak aku, makanya aku gak tega, aku crotin sedikit saos raja rasa di atas ayamnya dan berkata, "gimana? ayamnya sudah mateng kan kalo dikasi saos raja rasa?" hahahaha..seperti biasa, dia ngeles. :D

Hip-hip-hooray!! 

Day 2, Misssion accomplished! \(>.<)/

You can give up, give in, OR you give it your all.

Diet Mayo Day 1

Diet Mayo

Kata itu aku dengar pertama kali dari sepupuku yang sedang berjuang untuk sampai ke garis finish yaitu hari ke-13, aku pikir diet itu ada hubungannya dengan mayonaise...?ternyata salah besar. kata Mayo disitu mengacu pada Mayo Clinic, sebuah klinik ternama yang mempunyai metode diet, yang syaratnya:

1. Diet selama 13 hari (hari 14 sampai selanjutnya bebas namun tetap terkontrol) 

2. Pantangan : Garam (asin)

3. 1 hari harus minum 8 gelas air putih, jangan air es, min. 2 L/hari.

4. No Carb, low sugar, no salt at all, no MSG, no ICE, last but not least no pain no gain.

5. Semua makanan segar, diolah hanya boleh dengan dikukus, direbus, paling pol dipanggang. ----> aku suka yang terakhir. (-_<) 

6. Jika menyimpang dari menu yang sudah ditetapkan, maka walaupun kalian gagal di hari ke 13, kalian harus mengulang dari HARI PERTAMA. Nah lo...rumus ini yang aku akan sematkan ke nasubari terdalam. Satu suapan nasi uduk, maka semua sia2 sudah, tolaklah makanan yang menggoda, FOCUS pada tujuan.

Keuntungan diet ini adalah bila diikuti betul-betul menu setiap harinya (tidak boleh menyimpang sedikitpun) maka berat badan bisa turun 7-8 kg dalam waktu 13 hari saja, tunggu-tunggu.."7-8 KG DALAM 13 HARI...?????" yup...yang kamu baca memang benar, hmm...diet ini sangat menggoda, bukan? lagipula cara diet ini telah diselidiki bahwa keadaan kimia di dalam tubuh menjadi baik, sehingga kemungkinan kecil untuk menjadi gemuk lagi, asalkan pada hari ke 14, makan secara normal.

Aku sekarang mengerti kenapa teman-teman orang China langsing-langsing, walaupun dengan porsi seperti nasi bungkus resto padang langganan, sayur-mayur yang dilahappun banyak sekali, suerr! sebabnya karena makanan mereka rata-rata hambar (garam menyerap air; air dapat membuat massa tumbuh bertambah--->langsung keinget sapi gelonggongan), dan juga karena setiap mereka punya tumbler yang diisi irisan lemon atau green tea, itupun mereka suka sekali beraktifitas fisik seperti bersepeda kemana-mana, atau berjalan kaki 2-3km setiap harinya untuk menuju suatu tempat (gak dengan mobil pribadi kayak kita, hahahahaha), ya gak heran kl mereka jarang gendut.

Back to topic, aku sudah mantab (pake "B" bukan "P" --->menggambarkan keseriusan) untuk menjalankan diet mayo ini. Sudah 26 tahun ini (seumur hidup) aku gak pernah langsing, gemuk terus, timbangan paling minim 57kg (dengan diet salah yang akhirnya berujung sakit 1 bulan), buseettt...sedangkan tinggiku sekitar 150cm an, sekarang massa badanku sudah menembus angka 68kg, sedih banget pas ngeliat jarum ditimbangan. Berkat dukungan suamiku, kakakku, dan sepupuku (yang sudah berhasil turun 2kg di hari kedua,woww!) aku yakin, diet ini bisa membuat aku lebih langsing dan lebih hidup sehat dari sebelumnya.

Day 1

Pagi tidak perlu bangun pagi2 seperti biasa untuk menyiapkan sarapan dan makan siang untuk dibawa ke kantor, hanya menyiapkan seikat kangkung, 1 tomat, dan 2 telur untuk dimasak di pantry kantor siang harinya. Pagi hari hanya boleh minum teh manis (gula satu sendok teh). Pagi hari yang biasanya aku makan nasi uduklah, mie lah, nasi campur ibu warunglah, sekarang hanya minum teh ditambah sedikit madu. Anehnya aku gak laper sama sekali, malah excited untuk menjalani diet ini, eh gak lama godaan datang, hahahhaha...itulah dunia guys, penuh dengan godaan,  ada temen kantor nyodorin 5 potong kue wajik seperti buatan mamaku (T.T) (ketan, santan, gula merah, garam---->>secara isinya carbo and kalori yang aduhai) alhasil anak perantauan ini ngeces juga liat wajik yang sedap dan wangi pandan itu (T.T) tapi aku gak boleh jatuh, setelah aku bilang terima kasih, aku ceritain niat dietku ini ke temanku yang memberi aku wajik itu, dannnn wajik itu aku langsung sodorkan ke suamiku untuk dia dan adik ipar makan, hahahahaha! Aku sharing dengan adik ipar juga, DW, yang notabene dokter, dia bilang gak mungkin, dan akhirnya kami deal taruhan, yang kalah traktir "bebek tepi sawah" kuliner yang yahud dari Bali. Tantangan 13 hari dengan DW semakin membuatku berapi-api, aku gak boleh gagal dan terpuruk oleh rasa malu, kalo aku berhasil turun 5kg aja dalam 13 hari, traktir makan bagiku itu hanya bonus kecil buatku yang sudah bekerja keras dan menahan lapar. Yossss!!! (bunyi orang triak2 pas latihan karate)


Siangnya, eng ing eng.....my biggest fear is "TOMATO". Aku rebus kangkung dengan bawang putih, aku bubuhi merica dan bawang merah mentah, tak lupa cabe rawit untuk mengalihkan rasa hambarnya, setelah itu aku rebus 2 telur ayam, aku potong tomat menjadi potongan2 kecil panjang, dengan maksud membantuku mudah dikuyah saat masuk mulut, gak lupa berdoa supaya makanan ini jadi enak, hahahaha. Wuekss...rasa tomatnya menyeruak ke semua mulut, asam2 gak jelas, langsung aku makan kangkungnya, "krawus..krawuss..krawuss", kalo kata om Surya - presenter SIGAP88 radio Mustang FM. Begitu mau nelen gak bisa, langsung gigit sedikit telur rebusnya, wahhh..asli penyelamat banget lo telurnya, ada rasa gurih dan asin alami keluar dari telur itu teman2..doaku terkabul, telurnya enak!so magical, Thanks God! :)


Sorenya sesampai rumah jam 18.30 (maklum kantor di Jakarta, rumah di Tangerang - daily routine) terpaksa deh makan jam segitu, padahal menurut syarat terakhir makan jam 6 lo, hehehe. Menu sore ini daging sapi 100gram dan selada segar, nyem2..keliatannya enak ya, ternyata beneran enak lo, aku makan seladanya dulu (selada asam karena harus diciprati air lemon atau jeruk nipis) pas mau nelen baru makan dagingnya untuk mendorong masuk, ehh lagi2 kaldu dari daging sapinya memberikan taste yang luar biasa enaknya lo guys, wwuihhh..apalagi yg aku daging tumisan olive oil yg aku masak ini Australian beef tambah semangat makannya, setelah itu minum air 2 gelas penuh, kenyang deh.



Setelah makan malam, aku menebus dosa lewat 45 menit (karena aku baru makan jam 18.45; padahal di syaratnya jam 18.00 paling telat makan malam) dengan INSANITY workout nih alamatnya, kalian satronin deh kalo penasaran "Kegilaan" mereka-mereka yang mau bentuk otot http://www.youtube.com/watch?v=UgaVNfun2kc . Boleh taruhan, diantara kalian yang gak pernah olahraga, di menit ke-5 (padahal total workout 45 menit TIAP HARI), kalian akan kehabisan napas dan keringet ngucur deras dari kepala, setelah itu aku lanjutkan dengan sit up 10 kali dan 5 push up cewek (dengan lutut, heheheh...nanti pelan2 baru pake ujung jari kaki), alhasil mukaku merah kyk kepiting rebus, dan keringat banyak keluar. 


Hip-hip-hooray!! 
Day 1, Misssion accomplished! \(>.<)/
You can give up, give in, OR you give it your all.